Massa's Nutriclub - يعد الفشار المطبوخ من دون زيت وجبة خفيفة وصحية، فهو منخفض بالسعرات الحرارية والدهون ويعد مصدراً جيداً للألياف وهو أيضاً خالٍ من الملح عملياً. فيما يلي لمحة عن عدة
![سعراتي on X: ".@mu007a51 @mish080 الفشار بدون اي اضافات مثل الزيت سعراته قليله جداً وصحي وهي 31 سعرة حرارية لكل صحن من وزن 8 جرام https://t.co/T5Q8hktCDj" / X سعراتي on X: ".@mu007a51 @mish080 الفشار بدون اي اضافات مثل الزيت سعراته قليله جداً وصحي وهي 31 سعرة حرارية لكل صحن من وزن 8 جرام https://t.co/T5Q8hktCDj" / X](https://pbs.twimg.com/media/CUCE5q3WoAIPKC9.png)
سعراتي on X: ".@mu007a51 @mish080 الفشار بدون اي اضافات مثل الزيت سعراته قليله جداً وصحي وهي 31 سعرة حرارية لكل صحن من وزن 8 جرام https://t.co/T5Q8hktCDj" / X
هيئة الصحة بدبي on X: "يمكنك تناول الفشار المُعد بملعقة زيت صغيرة كـ #وجبة_خفيفة_صحية، حيث يحتوي كل 3 أكواب من الفشار على 165 سعرة حرارية #DHAsnacks https://t.co/auaoYsnJsQ" / X
Arab Fitness️️️️ - يعتبر الفشار أحد أفضل الخيارات لتناول وجبة خفيفة صحية ولذيذة؛ حيث إنه قليل السعرات الحرارية، ويزود الجسم بالعديد من المواد الغذائية المهمة، ويوفر العديد من الفوائد الصحية . .
يوميات دكتوره - شيبس VS الفشار( البوشار ) الشيبس السعرات الحرارية 150 سعر حرارى فى كيس الشيبسى الدهون 10 جم الالياف 1 جم الفشار السعرات الحرارية 60 سعر حرارى فى مقدار أربع
![كل يوم معلومة طبية | هل ترغب في مشاهدة فيلم مع تسالي خفيفة السعرات ولذيذة؟. يعد #الفشار خيارًا صحيًا لذلك: اكتشف كم عدد السعرات الحرارية في الفشار من هنا: #صحتك_حياتك كل يوم معلومة طبية | هل ترغب في مشاهدة فيلم مع تسالي خفيفة السعرات ولذيذة؟. يعد #الفشار خيارًا صحيًا لذلك: اكتشف كم عدد السعرات الحرارية في الفشار من هنا: #صحتك_حياتك](https://static.dailymedicalinfo.com/2020/04/%D9%83%D9%85-%D8%B9%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D8%A7%D8%B1.jpg?v=1675221051)